Alt du trenger å vite om tannbleking

Publisert 27. oktober 2019

Illustrasjon av et smil der en bit som rulles av, viser lysere tenner under — Illustrasjon

I denne guiden går vi gjennom hvorfor tenner blir misfarget, hva du bør sjekke før du bleker, og hvordan de vanligste metodene virker. Til slutt får du en kort liste over hva du bør og ikke bør gjøre.

Hvorfor blir tenner misfargede?

Misfarging har flere årsaker. Vi deler dem gjerne i tre grupper: ekstern, intern og aldersrelatert misfarging. Hvilken type du har, avgjør hva som kan hjelpe.

Ekstern misfarging: Farge fra utsiden, for eksempel fra mat og drikke, bygger seg opp på overflaten av tennene over tid. Mye av dette kan fjernes med en grundig rens.
Intern misfarging: Misfargingen sitter dypere, inne i selve tannen. Den forsvinner ikke ved en vanlig rens hos tannlegen. Her må det blekemidler til.
Aldersrelatert misfarging: Med årene blir emaljen tynnere, og det gulere tannbeinet (dentin) under skinner mer gjennom. I tillegg har både ytre og indre flekker fått tid til å bygge seg opp.¹

Dette er de vanligste årsakene til misfargede tenner:

Drikke: Kaffe, te, mørk brus og rødvin.
Tobakk: Både sigaretter og snus.
Munnhygiene: Pusser du for dårlig, blir belegg og flekker sittende. God munnhygiene kan bidra til å bevare tennenes naturlige farge.
Sykdom: Noen sykdommer som rammer barn i mors liv eller mens tennene utvikles, kan gi misfarging. Det samme gjelder enkelte sykdommer hos voksne.
Skader: Et slag eller fall mot tennene kan skade eller drepe nerven i tannen. Da kan tannen bli mørkere.
Legemidler: Noen medisiner mot høyt blodtrykk og antibiotikumet tetrasyklin i barneårene kan gi misfarging.
Kreftbehandling: Cellegift kan endre fargen på tennene.
For mye fluor: Får tennene for mye fluor mens de utvikles, kan det gi fluorose med lyse flekker.
Arv: Den naturlige tannfargen varierer fra person til person.²

Ting å tenke over før tannbleking

Du må begynne med en sunn munn

Tennene og tannkjøttet bør være friske før du bleker.³

Det kan gjøre vondt verre å bleke tenner som ikke er i god form. Resultatet blir sjelden slik du håpet, og du får som regel mye mer ising enn vanlig.

Har du noe av dette, bør du vente med bleking til det er behandlet eller vurdert av tannlegen:

Tannkjøttsykdom
Tilbaketrukket tannkjøtt
Synlige tannrøtter
Hull i tennene (karies)
Skjeve tenner

Kroner lar seg ikke bleke. Bleking virker bare på naturlige tenner. Har du en synlig krone, må fargen på den tas med i vurderingen.³

Få en sjekk

Start med en vanlig undersøkelse hos tannlegen. Tannlegen ser på tenner og tannkjøtt, finner ut hva slags misfarging du har og sjekker at munnen er klar for bleking.¹

Tannlegen kan også si hvilken type bleking som passer for deg. Før du starter, får tennene en grundig rens. Flekker på overflaten forsvinner ofte allerede da, og blekemiddelet kommer bedre til på rene tenner.¹

Du kan oppleve følsomhet

Det er vanlig at tennene blir følsomme under eller rett etter bleking. Ifølge den amerikanske tannlegeforeningen kan opptil to av tre få forbigående ising.¹

Plagene går som regel over etter noen dager. Blekegelen kan også irritere tannkjøttet. Risikoen blir mindre når du bruker riktig mengde gel og tørker bort det som renner over.⁴

Derfor anbefaler vi blekeskinner som er laget til tennene dine. De holder gelen på tennene og begrenser hvor mye som kommer på tannkjøttet.¹

Resultater vil variere

Mange regner med å gå inn med misfargede tenner og ut med et kritthvitt smil. Slik er det sjelden. Ingen kan love deg en bestemt farge.

Hver munn er forskjellig, og hvert produkt virker forskjellig. Resultatet avhenger av hvor misfarget tennene var, hva slags misfarging det er og hvilket produkt som brukes.¹

Vi anbefaler hjemmebleking i de aller fleste tilfeller. Da endrer fargen seg gradvis, og du har god kontroll underveis.

Tannblekingsalternativer

Her er fire produkter og metoder som brukes for å få tennene til å se lysere ut, og hva de kan og ikke kan gjøre.

Blekende tannkrem

Blekende tannkrem er trolig det mest brukte produktet. Men virker det? Den kan fjerne små flekker på overflaten. Det gjør vanlig tannkrem også. Tannkremen endrer ikke selve tannfargen, og den fjerner ikke misfarging som har sittet under overflaten lenge.⁵

Brukt for ofte kan blekende tannkrem gi ising i tennene og sårt tannkjøtt. Bruk den derfor med måte. Får du plager, bør du ta en pause og spørre tannlegen.

Blekestrips

Blekestrips har blitt populære de siste årene. De inneholder et blekemiddel, hydrogenperoksid eller karbamidperoksid, som kan gjøre tennene lysere.⁶

Ulempen er at stripsene legger seg langs tennene og ofte kommer borti tannkjøttet. Følsomt tannkjøtt kan bli irritert av blekemiddelet. For mye bruk kan også gi ising.⁶

Strips dekker dessuten bare de flate flatene foran på tennene. Blekemiddelet når ikke inn mellom tennene. Over tid kan du derfor få en gulere kant rundt og mellom tennene, som blir mer synlig jo hvitere resten blir.

Profesjonell tannbleking

Vil du ha hvitere tenner raskt og slippe å gjøre jobben selv, kan bleking hos tannlegen være et alternativ.

Du må da regne med et par timer som varer omtrent én time hver. Tannlegen legger blekemiddel direkte på tennene og bytter det ut med jevne mellomrom. Før blekemiddelet legges på, beskyttes tannkjøttet med en gel eller et gummidekke langs tannkjøttkanten.⁵

Også klinikkbleking kan gi ising og sårt tannkjøtt.³

Vi anbefaler sjelden klinikkbleking. Den krever sterkere midler, og det øker faren for følsomme tenner.

Tilpassede blekeskinner

Det er viktig at skinnene er laget til tennene dine. Tilpassede skinner hjelper gelen fram på tannflatene og begrenser kontakten med tannkjøttet. Tannlegen viser deg hvordan du fyller skinnene, og forklarer hvor lenge de skal sitte.⁵

Det finnes to typer skinner:

Ferdigskinner i én størrelse: De er ikke laget etter tennene dine. Skinnen kan bli for stor eller for liten, og da når ikke gelen alle flatene. Den kan også komme borti tannkjøttet og gjøre vondt. Ferdigskinner er dessuten mindre solide og kan fort gå i stykker eller miste formen.
Skinner laget til deg: Tannlegen tar avtrykk av tennene dine. Ut fra avtrykket lages en modell som er en nøyaktig kopi av tennene, og skinnene lages etter den. Passformen sjekkes før du begynner.⁴

Skinner laget hos tannlegen kan være noe kostbare. Du kan bruke dem igjen med ny blekegel. Snakk med tannlegen før du bleker på nytt.

Ting du bør være oppmerksom på ved tannbleking:

Du bør:

Snakke med tannlegen før du begynner. Få sjekket om tennene tåler bleking, og hvilken metode som passer for deg.⁵
Gå til jevnlig kontroll. Bleking erstatter ikke vanlige undersøkelser.²
Følge bruksanvisningen. Det kan være fristende å la gelen virke lenger for å få raskere resultat. Gjør ikke det. Følg rådene fra tannlegen, eller det som står på pakken hvis du bleker på egen hånd. For mye bruk kan gi ising og sårt tannkjøtt.⁶

Du bør ikke:

Bleke når du er gravid eller ammer. Det finnes ikke nok forskning som viser at bleking er trygt i denne perioden, og bleking anbefales ikke.³
Bleke for ofte. Det kan gi ising og irritasjon og gjøre tennene ømme.⁶
Bruke produkter som har gått ut på dato. De virker dårligere.

Konklusjon

Det finnes flere måter å bleke tennene på. Alle har fordeler og ulemper, og resultatet varierer. Hva som passer for deg, avhenger av misfargingen og av tennene dine.

Enten du ønsker et kritthvitt smil eller bare noen nyanser hvitere tenner: snakk med tannlegen før du begynner.⁵

Les om tannbleking hos oss